One Pot Pasta mit Spargel

von | 22. April 2025 | Food | 0 Kommentare

One Pot Pasta ist genial, oder? Alles in einen Topf, köcheln lassen und fertig ist ein leckeres Gericht. Und weil gerade Spargelzeit ist, habe ich für dich ein frühlingshaftes One Pot Pasta Rezept mit Spargel, das super einfach und schnell geht: One Pot Pasta Primavera mit Spargel! Diese Pasta ist vollgepackt mit frischem Gemüse, cremig, aromatisch und perfekt für einen entspannten Feierabend.

Was macht One Pot Pasta so besonders?

  • Weniger Abwasch: Nur ein Topf, das bedeutet weniger Abwasch und mehr Zeit zum Genießen!

  • Schnell & einfach: Alle Zutaten kommen gleichzeitig in den Topf, das spart Zeit und Aufwand.

  • Aromen pur: Die Pasta kocht in der Sauce, wodurch sie die Aromen optimal aufnimmt und besonders lecker wird.

  • Flexibel: Du kannst das Rezept ganz nach deinem Geschmack anpassen und dein Lieblingsgemüse verwenden.

One Pot Pasta mit Spargel und Gemüse

Tipps & Tricks für die perfekte One Pot Pasta

  • Die richtige Nudelsorte: Am besten eignen sich kurze Nudelsorten wie Farfalle, Penne oder Rigatoni.

  • Flüssigkeitsmenge: Die Flüssigkeitsmenge muss genau stimmen, damit die Nudeln gar werden und die Sauce cremig wird. Orientiere dich an den Angaben im Rezept und passe die Menge gegebenenfalls an.

  • Rühren nicht vergessen: Rühre die Pasta regelmäßig um, damit sie nicht am Topfboden anklebt.

  • Garzeit: Die Garzeit kann je nach Nudelsorte variieren. Probiere die Pasta rechtzeitig, um sicherzustellen, dass sie nicht zu weich wird.

  • Gemüse: Du kannst das Gemüse ganz nach deinem Geschmack variieren. Besonders gut passen auch Erbsen, Karotten oder Paprika.

  • Vegane Variante: Ersetze die Sahne durch pflanzliche Sahne und den Parmesan durch veganen Parmesan.

Bärlauch ist eine tolle Ergänzung für diese Pasta, da er ihr ein würziges Aroma verleiht. Wenn du keinen Bärlauch magst oder keinen zur Hand hast, kannst du ihn einfach weglassen oder durch eine Zehe Knoblauch ersetzen.

Weitere leckere Spargelrezepte

Du hast Lust auf weitere Spargelrezepte? Dann probiere doch mal diese aus:

One Pot Pasta mit Spargel

One Pot Pasta mit Spargel

Mit meiner One Pot Pasta mit Spargel holst du dir eine leckere Portion Nudeln mit frischem Gemüse auf den Teller.
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Italienisch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 550 kcal

Zutaten
  

  • 300 g Farfalle
  • 300 g grüner Spargel
  • 100 g Zuckerschoten
  • 100 g Kirschtomaten
  • 100 g Champignons
  • 0,5 Bund Bärlauch oder 1 Zehe Knoblauch
  • 500 g Gemüsebrühe
  • 100 ml Weißwein
  • 200 ml Sahne
  • 100 g geriebener Parmesan
  • 40 g Butter
  • Salz und Pfeffer
  • 125 g Mini-Mozzarella

Anleitungen
 

  • Champigons putzen und in Streifen schneiden. Butter in einem großen Topf schmelzen und Champignons von beiden Seiten bräunen. Falls Knoblauch verwendet wird, diesen ebenfalls kleingehackt anschwitzen. Dann die Nudeln dazu geben, mit Wein und Gemüsebrühe ablöschen und alles für etwa 8 Minuten köcheln lassen.
  • Währenddessen Spargel, Zucchini und Zuckerschoten putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Tomaten halbieren. Das Gemüse unter die Nudeln rühren, Sahne dazugeben und weitere 4 Minuten köcheln lassen.
  • Parmesan reiben und Bärlauch hacken. Zusammen mit dem abgetropften Mini-Mozzarella unter die Nudeln mengen und das Gericht mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte

Serving: 350gCalories: 550kcalCarbohydrates: 70gProtein: 20gFat: 20g
Keyword grüner Spargel, Spargel
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