Kürbis Flammkuchen

von | 05. Dezember 2024 | Food | 0 Kommentare

Wenn die Blätter fallen und die Luft frisch wird, ist es Zeit für geselliges Beisammensein und köstliches Fingerfood! Dieser Kürbis Flammkuchen ist genau das Richtige für gemütliche Abende mit Freunden oder Familie. Und weil es nicht immer der klassische Elsäßer Flammkuchen sein muss, zeige ich dir heute diese feine herbstliche Variante: Mit seiner Kombination aus süßem Apfel, zartem Kürbis und herzhaften Zwiebeln auf einem knusprigen, hauchdünnen Teig wird jeder Bissen von diesem Kürbis Flammkuchen zum Geschmackserlebnis.

Tipps für den perfekten Flammkuchen

Um sicherzustellen, dass dein Flammkuchen richtig schön knusprig wird, hier ein paar Tipps:

  • Teig dünn ausrollen: Je dünner der Teig, desto knuspriger wird der Flammkuchen.
  • Gemüse fein schneiden: Schneide Kürbis, Apfel und Zwiebel in möglichst dünne Scheiben, damit sie gleichmäßig garen.
  • Heiß servieren: Flammkuchen schmeckt am besten direkt aus dem Ofen, wenn er noch schön knusprig ist.
  • Der perfekte Kürbis: Für Flammkuchen eignen sich besonders Hokkaido- und Butternut-Kürbisse. Hokkaido hat den Vorteil, dass er nicht geschält werden muss. Schneide den Kürbis in sehr dünne Scheiben oder verwende einen Gemüsehobel, um feine Streifen zu erhalten. So gart der Kürbis gleichmäßig und wird schön zart, während der Flammkuchen knusprig bleibt
Kürbis Flammkuchen

Flammkuchen einfrieren: Einfacher Trick für Flammkuchen-Fans

Keine Lust auf Kochen, aber Hunger auf einen knusprigen Flammkuchen mit Kürbis? Kein Problem! Der Kürbis-Flammkuchen lässt sich perfekt vorbereiten und einfrieren – dein kulinarischer Rettungsanker für stressige Tage.Einfach den Teig ausrollen, mit deinen Lieblingstoppings belegen und in Frischhaltefolie einwickeln. Ab in den Gefrierschrank, und schon hast du einen Snack, der schneller fertig ist als eine Lieferung Pizza. Beim Aufbacken verwandelst du den gefrorenen Flammkuchen in nur 10-15 Minuten zurück in ein knuspriges Geschmackserlebnis.Der Trick: Heize den Backofen auf 250°C vor und zaubere dir so im Handumdrehen einen frischen Flammkuchen. Perfekt für spontane Gäste, lange Arbeitstage oder wenn du einfach keine Lust auf aufwendiges Kochen hast. Ein Meal-Prep-Hack, der garantiert dein kulinarisches Leben vereinfachen wird.

Noch mehr Flammkuchen gefällig?

Wer einmal auf den Geschmack gekommen ist, kann vom knusprigen Flammkuchen einfach nicht genug bekommen! Neben unserem herbstlichen Kürbis-Flammkuchen gibt es viele köstliche Variationen zu entdecken. Wie wäre es mit einem traditionellen elsässer Flammkuchen, der mit Crème fraîche, Speck und Zwiebeln begeistert? Oder du entführst deine Geschmacksknospen mit einem mediterranen Flammkuchen, der mit gegrilltem Gemüse punktet. Fischliebhaber kommen beim Flammkuchen mit Lachs und Nordseekrabben voll auf ihre Kosten – ein wahrer Genuss auf knusprigem Teig.Und für alle, die es etwas anders mögen: Quetschkartoffeln im Flammkuchen-Style vereinen die Knusprigkeit eines Flammkuchens mit der herzhaften Fülle von Kartoffeln. Egal für welche Variante du dich entscheidest, Langeweile kommt bei dieser Vielfalt garantiert nicht auf den Teller!

Kürbis Flammkuchen

Dieser vegane Kürbis Flammkuchen ist perfekt als leichte Mahlzeit, Vorspeise oder als Star deines nächsten Herbst-Brunchs. 
Zubereitungszeit 45 Minuten
Ruhezeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Portionen 2 Stück
Kalorien 840 kcal

Zutaten
  

  • 200 g Mehl
  • 3 EL Olivenöl
  • 100 g Hokkaido Kürbis
  • 1 kleiner Apfel
  • 1 rote Zwiebel
  • 100 g Creme Fraiche
  • 1 TL Kürbiskerne
  • Salz und Pfeffer
  • frische Petersilie

Anleitungen
 

  • Mehl mit 1 EL Olivenöl, 0,5 TL Salz und 120 ml lauwarmen Wasser zu einem glatten Teig verkneten. Teigkugel mit restlichem Öl bestreichen, in Folie wickeln und bei Zimmertemperatur ca. 30 Minuten ruhen lassen.
  • Den Apfel und den Kürbis jeweils entkernen und gemeinsam mit der Zwiebel in feine Streifen schneiden. Petersilie hacken.
  • Ofen auf 220 Grad vorheizen. Teig aus der Frischhaltefolie wickeln und auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem dünnen Fladen ausrollen.
  • Mit Creme Fraiche bestreichen und dünn mit Apfel, Kürbis und Zwiebel belegen. Salzen und pfeffern. Mit Kürbiskernen bestreuen.
  • Den dünnen Flammkuchen etwa 12 Minuten knusprig backen. Vor dem Servieren mit Petersilie bestreuen und schmecken lassen!

Nährwerte

Serving: 500gCalories: 840kcalCarbohydrates: 100gProtein: 18gFat: 40g
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